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今日立秋 教你秋季养生之道

发表日期:2019-04-27 22:33:00 | 来源 :现金打鱼棋牌游戏手机 | 点击数: 次 
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现金打鱼棋牌游戏手机导读:8月7日是立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。xNN现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大,纬度、海拔 高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,故素有“秋老虎”之称`。那么,立秋我们又该注意什么?xNN现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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一、精神调养xNN现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

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