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饮茶怡情又养生 饮茶不当引起氟中毒

发表日期:2014-03-03 09:52:47 | 来源 :现金打鱼棋牌游戏手机 | 点击数: 次 
现金打鱼棋牌游戏手机【导读】:饮茶是中国自古以来的一种陶冶情操和养生的方式之一,古人墨客常常以茶会友,现代人饮茶则多注重养生。中医学认为,茶能兴奋解乏、利尿、助消化、减肥、防蝺...

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  饮茶是中国自古以来的一种陶冶情操和养生的方式之一,古人墨客常常以茶会友,现代人饮茶则多注重养生。中医学认为,茶能兴奋解乏、利尿、助消化、减肥、防蝺;国外还把茶称为“原子时代的饮料”,日本科学家通过科学研究证实,绿茶有防癌的作用。然而,你未必知道,饮茶不当却会引起氟中毒。wke现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

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  茶叶的平均含氟量为186.2PPM,砖茶则高达400~521PPM,茶叶中的含氟量要比其他食品高出十倍至数百倍。氟是人体所必需的微量元素之一,人体的生理需要量为每日1~1.5毫克。在一般情况下,每人每日可以从饮食中摄取约2.5毫克的氟,其中65%来自饮水,35%来自饮食。人体摄入氟的安全值一般为每日3~4.5毫克。由于茶叶中含有大量的氟,饮用不当会使氟在人体内蓄积,从而引起氟中毒,导致诱发肠病,造成氟牙病、氟骨症,削弱肌肉,破坏肾功能,促发心血管病。

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