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10个按摩耳朵技巧能强肾健身

发表日期:2014-02-28 17:11:51 | 来源 :现金打鱼棋牌游戏手机 | 点击数: 次 
现金打鱼棋牌游戏手机【导读】:别以为只有男人才会肾虚。其实女人也会肾虚的。因为年纪变大,常年劳累,情志失调等原因都会导致女性肾虚。补肾的按摩方法很多。其中,按摩耳朵是一个很好的不慎就绪的方法。下面,...

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  别以为只有男人才会肾虚。其实女人也会肾虚的。因为年纪变大,常年劳累,情志失调等原因都会导致女性肾虚。补肾的按摩方法很多。其中,按摩耳朵是一个很好的不慎就绪的方法。下面,跟着养生网小编学习一下。3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

按摩耳朵3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!

  1、扫外耳:  3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。   3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  2、拔双耳:
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  两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  3、鸣天鼓:   3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。   3Ez现金打鱼棋牌游戏手机-最专业的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
  该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
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